Omega-3 inTrojna omega 3-6-9sta obe vrsti esencialnih maščobnih kislin, ki nudita številne koristi za človeško telo. Vendar pa med njimi obstaja nekaj razlik, ki lahko vplivajo na to, katero boste dopolnili.
Potem, kaj so omega maščobne kisline?
Omega maščobne kisline so hranilo, družina maščob, ki jih naše telo potrebuje. Človeško telo ne more proizvesti nekaterih od teh maščob, zato jih moramo imeti kot del naše prehrane ali dodatkov.
Kakšne so razlike in koristi med omega-3 in omega-3, 6 in 9 maščobnimi kislinami?
Prehranska dopolnila Omega-3-6-9 in Omega-3 pogosto najdemo v večini trgovin z zdravo hrano in lekarn, vendar vas razlika med prehranskimi dopolnili Omega-3-6-9 in Omega-3 zmede?
Omega 3 maščobna kislina
Omega-3 je vrsta večkrat nenasičene maščobne kisline, ki jo povezujejo s številnimi koristmi za zdravje, kot je zmanjšanje vnetja, krvnega tlaka in tveganja za kronične bolezni, kot so bolezni srca, možganska kap in rak. Najdemo jih v mastnih ribah, kot so losos, skuša in sardine, pa tudi v nekaterih oreščkih, semenih in rastlinskih oljih. Čeprav so ta živila običajna, večina ljudi ne poje dovolj, da bi dosegli koristne ravni. Vendar pa je telo tudi zelo neučinkovito pri pretvarjanju rastlinskih omega-3 v omega -3, ki jih telo potrebuje, namreč EPA in DHA.
Omega 6 maščobna kislina
Trojna omega 3-6-9 pa je kombinacija treh različnih vrst maščobnih kislin – omega-3, omega-6 in omega-9. Ta dodatek je zasnovan tako, da zagotavlja ravnovesje teh treh maščob za podporo splošnega zdravja, vključno z zdravjem srca, delovanjem možganov in zdravjem sklepov. Omega-6 se nahaja v številnih živilih, vključno z rastlinskimi olji, kot sta sojino in koruzno olje. Sodobne raziskave kažejo, da ima veliko ljudi, ki se prehranjujejo po zahodnem tipu, previsoko razmerje omega-6 v primerjavi z omega{ {8}} maščobnih kislin v njihovih celicah. Skoraj ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali, da je prekomerno uživanje Omega-6 v prehrani škodljivo za naše splošno zdravje in dobro počutje v primerjavi z Omega-3. Visok vnos omega-6 lahko poveča nagnjenost k manj zdravim vnetnim reakcijam, kar nosi svoj obseg tveganj in je povezano s čustvenimi težavami.
Omega-6 maščobne kisline so bistvenega pomena za delovanje vseh organov, a pomemben zaključek pri tem je, da morajo svojo prehrano uravnotežiti z zadostnim vnosom omega-3 in -9.
Omega 9 maščobna kislina
Medtem ko omega-9 najdemo v oljčnem olju, oreščkih in semenih. omega-9 maščobne kisline so enkrat nenasičene in so nujne za delovanje naših celic, vendar niso nujne v prehrani, saj jih telo lahko proizvede. Toda uživanje živil, bogatih s to maščobno kislino, ima vrsto koristi za zdravje. Raziskave kažejo, da lahko ta mononenasičena maščobna kislina pomaga zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni in možgansko kap, saj lahko pomaga odstraniti obloge, ki nastanejo v arterijah.
Prednosti dodatka mehkih gelov Omega 3 6 9
- Dnevni dodatek je priročen način za zagotavljanje ustreznega vnosa.
- Te "dobre" maščobe prispevajo k skoraj vsaki telesni funkciji.
- Ribje oljeomega mehke kapsulezagotavlja omega polinenasičene maščobne kisline, bistvene za splošno zdravje in dobro počutje.
Delovanje možganov:
DHA (dokozaheksaenojska kislina) je esencialna maščobna kislina in ena najpomembnejših sestavin možganov. Živčne celice v možganih vsebujejo DHA, esencialno maščobno kislino, ki lahko vpliva na delovanje možganov in uravnava čustva.
Zdravje srca:
EPA (eikosapentaenojska kislina) in DHA (dokozaheksaenojska kislina) ne vzdržujeta le ravni trigliceridov, temveč tudi pomagata vzdrževati normalen krvni tlak in raven holesterola. Zagotavljajo esencialne maščobne kisline za splošno zdravje in pozitivno zdravje srca, kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca.
sklepi:
Vsakodnevni vnos olja Omega lahko pomaga ohranjati zdravje in prožnost sklepov, zlasti v hladnih razmerah, ki lahko poslabšajo bolečine v sklepih.
Vizija:
DHA esencialne maščobne kisline so koncentrirane tudi v mrežnici zdravih oči, kar pomaga ohranjati normalen vid.
Zakaj bi kot potrošnik kupil samo eno, ko pa lahko te tri maščobne kisline dobite za podobno ceno?
Medtem ko tako omega-3 kot trojna omega 3-6-9 nudita koristi, se specifični učinki na človeško telo lahko razlikujejo glede na posebne potrebe posameznika in skrbi za zdravje. Na primer, nekomu z visoko stopnjo vnetja lahko bolj koristi omega-3, medtem ko nekdo, ki išče splošno izboljšanje zdravja srca in delovanja možganov, morda raje daje trojne dodatke omega 3-6-9.
"Prilagoditev vzorcev, zasebne blagovne znamke, formula, OEM poslovanje", se obrnite na nas nawmbetty@sxhmjk.com ali WhatsApp na 8613227842284
